টেনশন মাথাব্যথার কারণে সৃষ্ট আরেকটি সাধারণ সমস্যা হল কঠোরতা

যারা টেনশন মাথাব্যথায় ভুগছেন তাদের জন্য একটি ভাঁজ গলার ম্যাসেজ একটি দুর্দান্ত বিকল্প হতে পারে। আজকাল অনেককেই দৈনিক ভিত্তিতে মানসিক চাপের মোকাবেলা করতে হয় এবং একটি ভালো মানের ম্যাসাজ এই টেনশন থেকে কিছুটা মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে। যখন মাথার উপর চাপের কারণে ব্যথা হয়, যেমন আপনি যদি কাজ করার চেষ্টা করছেন অথবা সারাদিন শুধু আপনার ডেস্কে বসে আছেন, তখন ঘাড়ের ম্যাসাজ এই সমস্যা থেকে সাহায্য করতে পারে। একটি ম্যাসাজার ঘাড়ের উপর অবিরাম চাপ প্রয়োগ করে কাজ করে যা কিছু টেনশন দূর করতে সাহায্য করে। ঘাড়ের ব্যথা কখনও কখনও ঘাড়ের মাংসপেশীর উপর চাপ সৃষ্টি করে, যা টেনশন হেডার অন্যতম প্রধান কারণ চেস এটি আপনার মাথার উপর চাপের কারণেও হতে পারে

যখন আপনি কম্পিউটারে বসার মতো নির্দিষ্ট অবস্থানে থাকেন, কিন্তু অনেক সময় ঘাড়ের ম্যাসাজার উত্তেজনা দূর করতে পারে।

টেনশন মাথাব্যথার কারণে আরেকটি সাধারণ সমস্যা হল পিঠে শক্ত হওয়া, এবং অনেকে পিঠে ব্যথায় ভোগেন যা তারা তাদের স্বাভাবিক কাজকর্ম করার সময় অনুভব করেন না। এটি এমন একটি জিনিস যা একটি ভাল মানের ভাঁজ ঘাড়ের ম্যাসেজ সাহায্য করতে পারে। ঘাড়ে যে চাপ প্রয়োগ করা হয় তা পিঠের ব্যথা উপশম করতে পারে এবং শরীরকে শিথিল করতেও সাহায্য করতে পারে। অনেক মানুষ যারা টেনশন মাথাব্যথার সাথে মোকাবিলা করে তাদের মাথাব্যথার তীব্রতা কমাতে কিছু অবস্থান এড়ানোর চেষ্টা করবে। এই লোকেরা প্রায়শই যাদের ঘাড়ের অস্বস্তি থাকে এবং প্রায়শই তাদের অবস্থান পরিবর্তন না হওয়া পর্যন্ত ব্যথা চলে যায় না। যাইহোক, যখন ঘাড় থেকে চাপ সরিয়ে নেওয়া হয়, তখন উত্তেজনা ছড়িয়ে পড়তে শুরু করবে, যার ফলে ব্যথা হ্রাস পাবে। এই কারণেই একটি ভাঁজ করা ঘাড় ম্যাসেজ এই ব্যক্তিদের জন্য একটি খুব উপকারী যন্ত্রপাতি।

বাজারে বিভিন্ন ধরণের ভাঁজ গলার ম্যাসাজার পাওয়া যায়। কিছু মাথার একটি নির্দিষ্ট এলাকা থেকে চাপ সরানোর জন্য তৈরি করা হয়, অন্যরা ব্যবহারকারীকে স্বস্তি দেওয়ার জন্য পুরো মাথায় কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়। যদিও অনেকগুলি কোম্পানি যা এই ডিভাইসগুলি তৈরি করে তারা তাদের দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করে না, তারা তাদের জন্য দুর্দান্ত যারা ক্রমাগত ঘাড়ের ব্যথা মোকাবেলা করছে। 3